本日の出来事5
👤 本日の出来事5 ⌚ 2013/06/03(月) 20:35

本日の出来事4のレスが300を超えているので新しいものを立てます。

その日あった出来事などをぜひ書いて下さい。
他の方の出来事に対するレスも歓迎です。

Re: 本日の出来事5
👤 たま ⌚ 2013/06/03(月) 22:20

病気発覚(去年12月)からダイエットを開始して
ただいま体重が停滞期でなかなか減らなくて大変です・・・。
(今年2月に開腹手術しました)

芸能人でいうと、森三中くらいデブでした(笑
肉、酒、菓子、体に悪いくらい食べ過ぎてました(反省;

まぁーとりあえずは-16キロと大成功して、リバウンドもありません。
ただ目標までは、あと-5キロほどあるため、まだまだ頑張り中です。

私の方法は、病院の栄養士さんから教えてもらった、ごく簡単な?ものです。

・身長160cm以下(女性)の私は、1日1200㌔カロリーを目標にしています。
・おかずは1品ずつ小皿に小分けして盛りつける。(※味つけ薄め)
・1品につき、手のひらに乗せれる程度。(※女性の手=小さめ)
・ごはんは茶碗半分。パンなら8枚入りで1食につき1枚まで。
・野菜が先。ごはんは一番後。汁物は1日1回のみ。(※塩分控えめ)
・間食は100㌔カロリーまでOK。
・3食毎日食べる時間をほぼ同じにする。(例:朝8時、昼12時、夜18時)
・毎日5千~1万キロ歩く。また、できる範囲で筋トレも加える。
・通勤時はなるべく階段で登り降りをする。
・時間があれば、一駅遠くから出勤する。(※自転車使わず土日も毎日歩きです)

以上でーす。

なんか最近CMで観る、レッグマジックサークルに惹かれてます(笑
あれで足とか細くなるのかなぁー・・・。うーーーんっ(悩みます

Re: 本日の出来事5
👤 たま ⌚ 2013/06/03(月) 22:29

あっ、肝心の今日の出来事を書くの忘れてました!!

痩せたら服のサイズが3LからMかLになったので、

近所の古着屋さんに売りに行きました。

ノーブランド45点で、4500円でした。

ついでに主人のブランド物を11点(20万近い有名な服だけ)売ったのに、なんと査定額は550円!!

どういう計算!?って、思って再査定して頂いたけど、今度は900円・・・。

あんまり変わらないし、安過ぎだけど、持って帰るのが面倒で売っちゃった・・・。

まだまだ(今22時過ぎ)残業中で会社にいる主人は帰宅したら驚くだろうなー(=w=;)

ほかにも古着屋さんがあれば持って行くけど、近所に1件しかなくて、べらぼうだったから、

次回からは通販引き取り店ででも売ろうかと思案中です・・・。

Re: 本日の出来事5
👤 りんご ⌚ 2013/06/07(金) 22:04

ふぁみこんむかし話 新・鬼ヶ島

6月5日から500円で配信されました

懐かしいですね

私は「りんご」が大好きです

Re: 本日の出来事5
👤 ヴィリディス ⌚ 2013/06/08(土) 18:09

しばらくツイッター禁止を、
自分に課しました。
薬の副作用で10kg以上増えた体重・・・
ダイエットしないと(汗)

Re: 本日の出来事5
👤 ミオ ⌚ 2013/06/21(金) 18:02

このコメントは削除されました。

Re: 本日の出来事5
👤 らいらい ⌚ 2013/07/20(土) 23:37

久々にここに来ました

明日の選挙用に
「候補者の名前 売国」「候補者の名前 愛国」
などでググって調べると
いろんな悪行が出てきたり
逆に素晴らしいエピソードも出てきたりするので
ちゃんと調べると選挙も楽しいと思いました

自分の子世代には良い時代を継がせてあげたいと思います
聖戦や覚醒のような未来じゃなく
希望にあふれる世界であってほしい

Re: 本日の出来事5
👤 ロベルタ ⌚ 2013/08/05(月) 00:19

家族(自分、父、母)と兄の家族(兄、その嫁、娘、息子)の7人で
花火を見に行きました。

普通の花火だけでなく、犬、猫、カエルといった動物花火はもちろん、
ドラえもん、アンパンマンといったキャラの花火もありました。

双子の姪と甥は2歳でまだ花火のことはよく分からないのか
花火を見るよりも兄夫婦と遊んでた方が長かったです。

姪と甥はまだ小さいので近くで見に行くと人混み的に危ないので
遠い場所で見ました。大きくなったら、今度は近くでみんなと
みたいです。

Re: 本日の出来事5
👤 華炎林檎 ⌚ 2013/08/28(水) 11:20

夏休み中に学校に用事があったので友達と久しぶりに会いました。
あんまり変わって無くて安心しました(笑)
あと久しぶりに自由だなぁ、今日は。
最近塾ばっかりだったので忙しくてゲームもまともにできてなかったなぁ。
今日は目一杯やるぞ!!((勉強しろよ受験生。

Re: 本日の出来事5
👤 たま ⌚ 2013/10/05(土) 21:56

やったヨ!!

ついにマイナス20キロ達成しましたヨ!!!!!!

わぁーいっ、わぁーいっ!

BMIの数値も23と、やっと普通っぽくなりました(笑

やれば出来る子だと、自分を信じて10ヵ月、ついにこの時がっ!!

さっそく自分へのご褒美を・・・?!

高校生の甥っ子が、沖縄土産で「さーたあんだぎー」他、くれました。

超高-カロリーだけど、今日だけはガッツリと食べちゃいました☆

もうちょいイケそうな気がするので、今年中にもう少し地味に頑張ります。

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